お知らせ

2020 / 03 / 10  

ウィルスに負けるな!①

ウィルスに負けるな!

コロナウィルスの国内感染が日に日に増えていく毎日です。

 

マスクや手洗いをすることはもちろん大切ですが、ウィルスや細菌に負けない身体づくりをすることはもっと大切でなないでしょうか?

 

○ウィルスや細菌から身体を守る必須事項

①よく寝る

②しっかり食べる

③適度な運動

④サプリメント

(アクティブシード1+ラクトフェリン)

 

どれかだけでなく、栄養と休養と運動をバランスよく行うことで強い身体を作っていきましょう!!